Witamy w świecie masażu sportowego

Masaż sportowy, jest rodzajem masażu klasycznego. Jest on dedykowany osobom aktywnym fizycznie. W zależności od rodzaju wykonuje się go pomiędzy zawodami, a także tuż przed podjęciem dużego wysiłku fizycznego lub po, aby zminimalizować następstwa przeciążeń aparatu ruchu.

Ma wiele cech wspólnych z masażem klasycznym o właściwościach leczniczych. Jednak podstawowa różnica pomiędzy tymi dwoma rodzajami masażu polega na tym, że ten sportowy wykonuje się z użyciem większej siły i energii. Stanowi on element odnowy biologicznej.

Masaż sportowy jest też podobny do masażu izometrycznego, który ma na celu odbudowanie masy i siły mięśniowej. Co więcej, jego zadaniem jest przywrócenie sportowcowi sprawności sprzed urazu. Ma również pomóc mu osiągnąć jak najlepsze wyniki sportowe.

Masaż sportowy zapewnia:

  • Wywołuje silne przekrwienie tkanek

  • Dożywienie i dotlenienie masowanego obszaru

  • Większą wydolność i efektywność mięśniową

  • Mniejszą męczliwość

  • Szybszą regenerację