Witamy w świecie masażu sportowego
Masaż sportowy, jest rodzajem masażu klasycznego. Jest on dedykowany osobom aktywnym fizycznie. W zależności od rodzaju wykonuje się go pomiędzy zawodami, a także tuż przed podjęciem dużego wysiłku fizycznego lub po, aby zminimalizować następstwa przeciążeń aparatu ruchu.
Ma wiele cech wspólnych z masażem klasycznym o właściwościach leczniczych. Jednak podstawowa różnica pomiędzy tymi dwoma rodzajami masażu polega na tym, że ten sportowy wykonuje się z użyciem większej siły i energii. Stanowi on element odnowy biologicznej.
Masaż sportowy jest też podobny do masażu izometrycznego, który ma na celu odbudowanie masy i siły mięśniowej. Co więcej, jego zadaniem jest przywrócenie sportowcowi sprawności sprzed urazu. Ma również pomóc mu osiągnąć jak najlepsze wyniki sportowe.
Masaż sportowy zapewnia:
Wywołuje silne przekrwienie tkanek
Dożywienie i dotlenienie masowanego obszaru
Większą wydolność i efektywność mięśniową
Mniejszą męczliwość
Szybszą regenerację